Hiking First Aid Kit

Small but essential, the hiking first aid kit brings together everything you need to treat trail mishaps: blisters, cuts, sprains. Compact and well thought out, here's how to choose and put together your outdoor first aid kit.

Pourquoi une trousse de secours ?

Loin de tout, le moindre bobo peut gâcher une sortie : ampoule, coupure, écharde, entorse légère. Une trousse de premiers secours permet de soigner sur place et de repartir, ou de tenir jusqu'aux secours. Compacte et légère, elle tient dans un coin du sac et fait partie du matériel de base de tout randonneur responsable. Mieux vaut l'avoir sans en avoir besoin que l'inverse.

Que mettre dans sa trousse ?

Le contenu de base couvre les cas fréquents : pansements et pansements ampoules, compresses stériles, désinfectant, bande et sparadrap, une paire de ciseaux et une pince à échardes, quelques antalgiques. On ajoute selon la sortie : couverture de survie, bande de contention pour entorse, gants. Le matériel doit rester stérile et à jour : vérifiez les dates et réapprovisionnez après usage.

Compacte, étanche et organisée

Une bonne trousse est compacte, légère et de préférence étanche pour protéger le contenu de la pluie. Une organisation claire (compartiments, code couleur) fait gagner un temps précieux en cas d'urgence, quand chaque seconde compte. On la range à un endroit accessible du sac, connu de tous les membres du groupe.

Bien s'équiper

La trousse de secours complète le couteau, le sifflet et une couverture de survie dans le kit sécurité. Complétez votre nécessaire du côté de nos accessoires et matériel de randonnée.

À découvrir également : nos Cape de Pluie & Poncho Randonnée, Imperméable & Respirant.

Frequently Asked Questions

What to put in a hiking first aid kit?

Plasters and blister plasters, sterile dressings, antiseptic, bandage, medical tape, scissors, splinter tweezers and a few painkillers. Add a survival blanket and a compression bandage depending on the outing, keeping your kit sterile and in date.

Is a first aid kit essential?

Yes: miles from anywhere, treating a niggle (blister, cut) stops it ruining your day out or getting worse. It's basic kit for any hiker, light and compact - better to have it and not need it than the other way round.

How to choose your first aid kit?

Choose one that's compact, lightweight and ideally waterproof, with clear organisation so you can find the right kit quickly. Tailor the contents to the duration and remoteness of your trip, and check the expiry dates regularly.

Do you need special blister plasters?

Yes, these are the most useful for hiking: blister plasters (second-skin type) give immediate relief and protect the area. Always carry some with you, as blisters are a walker's number one complaint.

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